IVF פּלאַפּלען

פּעריאָד ציקל קאַלקולאַטאָר, אָווויאַליישאַן און עטלעכע גיביקייַט הומאָר

דורך טטק וואָריער, דזשענניפער דזשיי פּאַלומבאָ

אויב איר זענט איינער פון די "נעווביעס" וואָס האָבן נאָר סטאַרטעד אַראָפּ די 'טריינג צו פאַרשטיין פּאַט ' אָדער איר האָט לעצטנס געלערנט אַז איר קען האָבן אַן ינפערטיליטי אַרויסגעבן - דאָס איז פֿאַר איר. איך וועט אַרייַננעמען עטלעכע פאַרבאָרגן דזשאָוקס צו האַלטן עס טשיקאַווע!

כאָטש רובֿ וואָמען וויסן די באַסיקס אַרום זייער צייט און זייער קוילעלדיק ציקל, אָבער ווען זיי זענען גרייט צו האָבן אַ משפּחה, פילע טאָן ניט וויסן ווי צו פאַרשטיין. ונטער איך האָפֿן צו טוישן דאָס און איבערבליקן עטלעכע פון ​​די באַסיקס.

און ניין, איך וועל נישט נוצן די פראַזע "ווען אַ מענטש ליב אַ פרוי ..."

ווען איר אָנהייב טריינג צו פאַרשטיין, וואָמען אָנהייבן צו שפּור זייער ציקל אין פאַרשידענע וועגן, אַרייַנגערעכנט ניצן אַ צייט ציקל קאַלקולאַטאָר. א צייט ציקל קאַלקולאַטאָר קענען ווערן געניצט אין פילע פארמען. דער ציל איז צו לערנען דיין ציקל, און ווען איר אָוווייט, איר זענט אין דיין מערסט פרוכטבאַר. בשעת מיר רעצענזירן די אונטן, אַ קאַלקיאַלאַטאָר פֿאַר אַ ציקל איז בלויז איין וועג וואָס קענען העלפֿן איר באַקומען שוואַנגער, און אין עטלעכע ספּעציפיש פאלן, עס קען נישט שטענדיק זיין די ידעאַל וועג. זאל ס באריכטן!

ווי קען אַ פּעריאָד ציקל קאַלקולאַטאָר שפּור אייער פּעריאָד?

ווען דיין גוף ריליסיז אַ יי יעדער חודש, עס איז באַוווסט ווי אָווויאַליישאַן. דאָס איז ווען אַן יי איז רעלעאַסעד פון דיין אָוווערי און כאַנגגינג אויס און וואַרטינג צו זיין פערטאַלייזד. עס כאַנגז אַרום און ווארטן פֿאַר די זיירע צו ווייַזן (פּונקט ווי אַ זכר זיירע נישט פרעגן אינסטרוקציעס) פֿאַר 12-24 שעה. דערווייַל, דיין יוטעראַס ונטערשלאַק ווערט טיקער צו מאַכן אַן אידעאל סוויווע פֿאַר אַן עמבריאָו צו ייַנפלאַנצן.

אויב די יי איז נישט פערטאַלייזד, דיין גוף וועט אָפּדאַך די עקסטרע טיקאַנד ונטערשלאַק באשאפן (נעבעכדיק ענדאָמעטריום פֿאַר אַלע דיין ווייסטאַד שווער אַרבעט!), און דאָס איז דיין צייט (אַרייַן דזשאַז הענט). דעם פּראָצעס קענען זיין טראַקט דורך אַ ציקל קאַלקולאַטאָר (שטענדיק מאַקסי פּאַדס מאַכן איין!) און גיט איר אַ געדאַנק פון ווי לאַנג דיין ציקל איז בעערעך ווען איר אָוווייט.

ווי קען אַ פּעריאָד ציקל קאַלקולאַטאָר וויסן ווען איר אָוווייט?

ווען איר אָנהייבן צו נוצן אַ ציקל קאַלקולאַטאָר, איר וועט צייכן די ערשטער טאָג פון דיין צייט ווי "טאָג 1" פון דיין ציקל. אין דורכשניטלעך, וואָמען ס סייקאַלז לעצטע 28 טעג, אָבער די פונט פון אַ צייט ציקל קאַלקולאַטאָר איז צו געפֿינען דיין סייקאַלז ווייַל עס קענען זיין אַנדערש צווישן פרויען.

איצט, ווען מיר ווייסן אַז אָווויאַליישאַן איז ווען אַן יי איז רעלעאַסעד און גרייט צו זיין פערטאַלייזד (כאָטש איך בין זיכער אַז רובֿ פון איר געוואוסט דאָס שוין), ניצן אַ צייט ציקל קאַלקולאַטאָר קענען געבן איר אַן אַפּפּראָקסימאַטע געדאַנק פון דיין אָווויאַליישאַן. אָווויאַליישאַן טענדז צו פּאַסירן צווישן טאָג 11-21 פון אַ פרוי ס ציקל. אַמאָל איר אָנהייבן טראַקינג אויף אַ צייט, עטלעכע סיבות וואָס איר ווילט צו טאָן אַ באַמערקונג זענען:

ווען איר סטאַרטעד דיין צייט (ווידער, דאָס וואָלט זיין "ציקל טאָג 1" און פּאַטענטשאַלי אַ טאָג צו קללה הויך)

רעקאָרדירן יעדער טאָג אין דיין צייט (צו זען ווי לאַנג עס לאַסץ)

PMS סימפּטאָמס (קראַמפּס, צוריק ווייטיק, כאַמאַסידאַל געדאנקען צו יענע וואָס אָטעמען ויסשליסן לעבן איר, אאז"ו ו)

די נומער פון טעג צווישן איין ציקל פון אַנט פלאָ צו די ווייַטער ציקל

אויב איר האָט סימפּטאָמס אַרום אָווויאַליישאַן (קליין קראַמפּינג אויף איין זייַט וואָס ינדיקייץ אַז אָווויאַליישאַן איז געטראפן, אויב איר באַמערקן אַז איר ברעכן זיך, באַקומען קאָפּווייטיק, אאז"ו ו)

די מער איר פֿאַרשטיין דיין צייט און ווען איר אָוווייץ, איר וועט באַקומען אַ געדאַנק פון ווען איז דער בעסטער צייט צו האָבן געשלעכט. ווידער ווען איר אָווויאַליישאַן איז דיין מערסט פרוכטבאַר צייט, אַזוי די קלאָוזער פון געשלעכט-באַציונגען זענען נעענטער צו איר ווען איר אָוווייט, די גרעסערע גיכער זענען פון קאַנסיווינג. אויב אַלץ גייט גוט, דיין קאַלקולאַטאָר פון דיין ציקל קען אָנווייַזן אויב דיין ווייַטער ציקל איז שפּעט, וואָס קען פּאַסירן אַז איר זענט שוואַנגער.

וואָס אויב איר נוצן אַ פּעריאָד ציקל קאַלקולאַטאָר אָבער האָבן גיביקייַט זארגן?

אויב איר זענט אַ פרוי וואָס איז אונטער 35 יאָר אַלט (גאָט, איך פאַרפירן די יאָרן!) און האָבן שוין געפרוווט צו ווערן שוואַנגער פֿאַר מער ווי צוועלף חדשים אָדער אויב איר זענט איבער 35 יאָר אַלט (העלא מיין יונגערמאַן 'איבער 35-יאָר-אַלט) אויב איר פּרובירן מער ווי זעקס חדשים, איר זאָל שטעלן די צייט קאַלענדאַר און קלייַבן דיין טעלעפאָן צו פּלאַן אַ גיביקייַט קאַנסאַלטיישאַן.

לאָמיר זאָגן איר טאָן ניט פּאַסיק אין די אויבן, אָבער איר האָט געוויינט אַ פּעריאָד ציקל קאַלקולאַטאָר און נאָך פילן אַז איר קען נישט פּינטלעך פּונקט ווען איר אָוווייט; איר קענט אויך פּרובירן אנדערע אַפּראָוטשיז ווי אָווויאַליישאַן פאָרויסזאָגן קיץ, נעמען דיין בייסאַל גוף טעמפּעראַטור יעדער מאָרגן (איך איז געווען שטענדיק צו פאַרשלאָפן און פויל צו טאָן דאָס) אָדער קאָנטראָלירן דיין סערוואַקאַל מיוקאַס (יאָ, איר לייענען דאָס רעכט) צו זען ווען עס איז מערסט "פרוכטבאַר." אַזוי אַז די מיוקאַס קוקט "יי ווייַס", אַזוי איר קענען מאַכן אַ בעיבי פייַנקוכן! (גוט, שלעכט מעטאַפאָר, אָבער מיר רעדן וועגן סערוויקאַל מיוקאַס, און מיר דאַרפֿן עפּעס צו האַלטן מיר פון גאַגינג!)

אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז אויב דיין פּיריאַדז זענען ירעגיאַלער, איר האָט מיסט צייט אָדער דערפאַרונג ירעגיאַלער פּיריאַדז, פשוט קען נישט רעכענען ווען דיין גוף אָוווייץ, אָדער איר זענט באַזאָרגט אַז איר האָבן אַ גיביקייַט פּראָבלעם. גיביקייַט דאָקטער. טנאָים אַזאַ ווי אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס אָדער פּאַליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום קענען ווירקן די מענסטרואַל ציקל פון אַ פרוי וואָס קענען זיין גערעדט.

פּעריאָד ציקל קאַלקולאַטאָרס קענען זיין אַ סאַפּאָרטיוו געצייַג צו העלפֿן איר לערנען מער וועגן דיין ציקל און זיין אַ הקדמה צו דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט.

לעסאָף כאָטש אויב איר האָט קאַנסערנז, איר זאָל פילן באַקוועם צו זוכן מעדיציניש עצה צו צושטעלן אַדישנאַל ינסייט און ריינפאָרסמאַנט אין דערגרייכן ניט נאָר אַ שוואַנגערשאַפט אָבער אַ זיכער שוואַנגערשאַפט און אַ געזונט בעיבי!

צו לייענען מער פון די אַמייזינג Jay Palumbo, דריק דא

לייג באַמערקונג

טטק קאַמיוניטי

ינסטאַגראַם

ניט סאַפּאָרטיד באַקומען בעטן. כייפעץ מיט שייַן '17841405489624075' קען נישט עקסיסטירן, קענען ניט זיין לאָודיד רעכט צו פעלנדיק פּערמישאַנז אָדער קען נישט שטיצן דעם אָפּעראַציע. לייענען די גראַפיק אַפּי דאַקיומענטיישאַן ביי https://developers.facebook.com/docs/graph-api

גיוואַווייז

ינסטאַגראַם

ניט סאַפּאָרטיד באַקומען בעטן. כייפעץ מיט שייַן '17841405489624075' קען נישט עקסיסטירן, קענען ניט זיין לאָודיד רעכט צו פעלנדיק פּערמישאַנז אָדער קען נישט שטיצן דעם אָפּעראַציע. לייענען די גראַפיק אַפּי דאַקיומענטיישאַן ביי https://developers.facebook.com/docs/graph-api

מומחה עצה