פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS) איז אַ צושטאַנד אין וואָס די אָווועריז אַנטוויקלען ומשעדלעך סיס אַרום די עדזשאַז, מיט עגגס וואָס האָבן נישט דעוועלאָפּעד רעכט און אין וואָס די אָווועריז טאָן ניט קעסיידער מעלדונג עגגס (אָווויאַלייט).
די פּינטלעך סיבה פון PCOS איז גערעכנט ווי אומבאַקאַנט, אָבער די סימפּטאָמס זענען געפֿירט דורך אַבנאָרמאַלאַטיז אין עטלעכע כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן די מענסטרואַל ציקל, ניימלי אַ העכער LH (לוטעיניזינג האָרמאָנע) און אַנדראָגענס (אַזאַ ווי טעסטאַסטעראָון). , צוזאַמען מיט נידעריקער לעוועלס פון FSH (פאָלליקלע סטימיאַלייטינג האָרמאָנע) און פּראָודזשעסטעראָון. אין די וואָמען מיט PCOS, די אָווועריז זענען העכער ווי נאָרמאַל (דורכשניטלעך) טעסטאַסטעראָון אַמאַונץ.
צי האָט איר וויסן אַז פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס) איז איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון ווייַבלעך ינפערטיליטי? דער פּראָסט צושטאַנד קען ווירקן אַרויף צו איין אין צען וואָמען אין די וק און אַרום די וועלט.
אויב איר האַנדלען מיט PCOS און טריינג צו באַקומען שוואַנגער, איר זענט נישט אַליין. לייענען פאָרויס פֿאַר אונדזער פירער וועגן אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן PCOS.
עס זענען פילע פאַרשידענע סימפּטאָמס פון פּקאָס, און ניט אַלע פרויען דערפאַרונג אַלע די סימפּטאָמס, און זיי קען נישט דערפאַרונג זיי אין דער זעלביקער גראַד. אין פאַקט, עטלעכע וואָמען זענען אַסימפּטאָמאַטיק און אַנטדעקן זייער פּקאָס בלויז ווען זיי געראַנגל צו פאַרשטיין. די מערסט פּראָסט פּקאָס סימפּטאָמס אַרייַננעמען: מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז, אַרייַנגערעכנט אַמענאָררהעאַ (באַקומען קיין פּיריאַדז) ירעגיאַלער אָווויאַליישאַן אָדער אַנאָוויאַליישאַן (ניט אָווויאַליישאַן), וואָס קענען גרונט ינפערטיליטי וואָג געווינען ייליק הויט און כראָניש אַקני יבעריק האָר וווּקס אויף די קאַסטן, צוריק, הינטן און פּנים טינינג האָר און האָר אָנווער
די סיבות פון PCOS זענען נאָך אומבאַקאַנט. אָבער, עס אָפט לויפט אין די משפּחה; איר זענט מער אין ריזיקירן אויב דיין מוטער, שוועסטער אָדער מומע האט דעם צושטאַנד. דאקטוירים וויסן אַז עס איז שייך צו ירעגיאַלער האָרמאָנע לעוועלס און אַז פילע פּאַטיענץ האָבן הויך ינסאַלאַן לעוועלס. פילע וואָמען מיט PCOS געראַנגל מיט זייער וואָג, אָבער די PCOS מיינט צו פאַרשאַפן וואָג געווינען, נישט די פאַרקערט. אָבער, איר קענען נעמען סטעפּס צו פירן דיין PCOS סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט גיביקייַט פּראָבלעמס, מיט דיעטע און געניטונג.
יאָ, דיין גיכער זענען זייער ימפּרוווד מיט דיאַגנאָסטיקס, גיידאַנס און שטיצן. PCOS איז אַ פּראָסט סיבה פון ווייַבלעך ינפערטיליטי, ווייַל עס קען זיין גאָר שווער צו באַקומען שוואַנגער געוויינטלעך. אין פילע קאַסעס, וואָמען טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי האָבן PCOS ביז זיי פּרובירן צו פאַרשטיין אָדער ליידן פון קייפל מיסקאַרריאַגעס. PCOS ז אָווויאַליישאַן און מענסטראַטיאָן ירעגיאַלעראַטיז, און אין עטלעכע פאלן, וואָמען טאָן ניט אָווויאַלייט.
רובֿ דאקטוירים רעקאָמענדירן לייפסטייל ענדערונגען ווי דער ערשטער וועג צו מייַכל די סימפּטאָמס פון PCOS. פֿאַר בייַשפּיל, דורך לוזינג בלויז 5% פון זייער גוף וואָג, פילע וואָמען זען גרויס ימפּרווומאַנץ אין זייער צושטאַנד. אפילו אויב די וואָג אָנווער אַליין קען נישט העלפֿן, דאָס קען העלפֿן פאַרגרעסערן די עפיקאַסי פון מעדאַקיישאַנז וואָס דיין דאָקטער פּריסקרייבז.
דאָך, עסן אַ געזונט, געזונט-באַלאַנסט דיעטע איז קריטיש פֿאַר גיביקייַט אין דער ערשטער אָרט. אויב איר זענט סטראַגאַלינג צו מאַכן די עסנוואַרג ענדערונגען אָדער איר זענט נישט זיכער ווו צו אָנהייבן, רעדן צו דיין גפּ אָדער באַטראַכטן ארבעטן מיט אַ גיביקייַט נוטרישאַניסט.
פֿאַר עטלעכע וואָמען, קאַטינג אויס פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ (אַזאַ ווי פּראַסעסט צוקער און ווייַס מעל) קענען זיין אַ שפּיל טשאַנגער. באַטראַכטן אַדינג מער קאָמפּליצירט קאַרבס צו דיין דיעטע, אַזאַ ווי גאַנץ גריינז און ליפי גרין וועדזשטאַבאַלז.
שטודיום אויך ווייַזן אַז געטינג אַקטיוו און ינקריסינג דיין טעגלעך געניטונג קענען פאַרמיידן ינסאַלאַן קעגנשטעל און פּקאָס סימפּטאָמס. דאָס קען אויך העלפֿן איר ויסמיידן צוקערקרענק, וואָס קען קאָמפּליצירן שוואַנגערשאַפט.
אן אנדער צוגאַנג צו פירן פּקאָס סימפּטאָמס איז צו נוצן מעדאַקיישאַן. די זענען אָפט מערסט עפעקטיוו ווען געוויינט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ ענדערונג אין דיעטע און געניטונג. צו העלפן ינדוסירן אָווויאַליישאַן, אונטער שטרענג מאָניטאָרינג פון דיין גיביקייַט דאָקטער, עס קען זיין סאַגדזשעסטיד אַז איר נעמען מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי קלאָמיפענע אָדער לעטראָזאָל.
א פּשוט פינגער-שטעכן בלוט פּרובירן פֿאַר פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (פּקאָס) אַרייַנגערעכנט 5 ביאָמאַרקערס און ררעזולטאַטן אין 4 אַרבעט טעג. באַקומען טעסטעד הייַנט.
פּקאָס (פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום) איז די מערסט אָפט גרונט פון ינפערטיליטי, וואָס אַפעקץ 1 אין 10 וואָמען גלאָובאַלי כאָטש זיי וויסן אַז אַזוי פילע וואָמען
סאַפּלאַמענץ קענען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין אָנפירונג PCOS און יזינג עטלעכע פון די סימפּטאָמס, אָבער צו ענטפֿערן די קשיא, מיר מוזן באַטראַכטן וואָס
דערמאָנען
IVFbabble איז געגרינדעט דורך צוויי IVF מאָמס, Sara און Tracey, וואָס ביידע האָבן ערשט-האַנט דערפאַרונג פון IVF. אונדזער טראַוואַלז זענען פול מיט צעמישונג, ראנגלענישן, העאַרטברעאַק, מיסדיאַגנאָסיז, פעלן פון וויסן און שטיצן.
מיר זענען דאָ צו טוישן דאָס. מיט IVFbabble מיר צושטעלן טראַסטיד גיידאַנס און שטיצן, מעדיציניש עצה פון טראַסטיד עקספּערץ, פאַקטיש לעבן מעשיות און אַ טטק קהל. איר אויך ברענגען די לעצטע גלאבאלע נייַעס ווי עס כאַפּאַנז.
דרוקרעכט © 2021 · באשאפן דורך IVF Babble Ltd.
English
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Pashto
Portuguese
Punjabi
Russian
Spanish