IVF פּלאַפּלען

עצה וואָס געהאָלפֿן פילע פּאַטיענץ צוגרייטן ימאָושנאַלי פֿאַר ניטל

דורך עד קאָאַץ, קאָנסולטאַנט, אָקספֿאָרד גיביקייַט, טייל פון דער גיביקייַט פּאַרטנערשיפּ.

ניטל דעם יאָר וועט זיין שווער פֿאַר אונדז אַלע. די פּאַנדעמיק און רעגירונג גיידאַנס וועט באַגרענעצן די גאַדערינגז און מאַכן אונדז אַלע טראַכטן ווי בעסטער צו צייכן די געלעגנהייט בשעת באַשיצן זיך און אונדזער ליב געהאט

אָבער ווען איר זענט סטראַגאַלינג מיט ינפערטיליטי, דער פאַקט איז יעדער יום טוּב און מיילסטאָון איז אַ אַרויסרופן אויף וואָס ימאָושנאַלי דאַרף זיין צוגעגרייט. ניטל מיינט צו זיין אַלע וועגן קינדער, געשווינד נאכגעגאנגען דורך דיסקוסיעס וועגן ניו יאָר רעזאַלושאַנז און אויב איר זענט פּלאַנירונג צו אָנהייבן אַ משפּחה.

כאָטש די וויסיקייַט פון ינפערטיליטי איז אויפגעשטאנען איבער די לעצטע יאָרן, די פערזענלעכע געראַנגל און עמאָציאָנעל פּראַל בלייבט. דאָ זענען זעקס קאָנסיסטענט עצות וואָס האָבן געהאָלפֿן פילע פּאַטיענץ איבער 35 יאָר, צוגרייטן פֿאַר ניטל און אנדערע באַטייטיק מיילסטאָונז:

זיין מין צו זיך 

ווען דורכגעקאָכט ינפערטיליטי, עס איז געוויינטלעך צו דערפאַרונג אַ ריזיק ראָולערקאָוסטער פון ימאָושאַנז. זייט ליב צו זיך און געדענקען אַז איר קענען באַקומען עס און איר זענט נישט אַליין.

אַדרעס נעגאַטיוו געדאנקען 

דו זאלסט נישט לאָזן נעגאַטיוו געדאנקען און געפילן אָוווערוועלם איר. נעמען צייט צו באַשטעטיקן און אַדרעס זיי. מינדפולנעסס און וויזשוואַלאַזיישאַן עקסערסייזיז קענען העלפֿן איר צו געדענקען וואָס איז וויכטיק, און געבן פּערספּעקטיוו ווען איר דאַרפֿן עס רובֿ.

שאַפֿן נייַע טראדיציעס 

עס איז גרינג צו פילן ווי איר דאַרפֿן צו האַלטן זיך צו ינכעראַטיד ניטל טראדיציעס. אָבער אין אַ יאָר וואָס איז פארקערט קאַפּויער, פארוואס נישט טרייסלען טינגז אַרויף אַ ביסל? טראַכטן וועגן קריייטינג נייַ טראדיציעס וואָס וועט צוגרייטן איר צו אַרייַן די ניו יאָר אין אַ positive מיינונג. עס קען זיין ווי פּשוט ווי נעמען די צייט צו ריטשאַרדזש דיין באַטעריז אָדער נעמען אַ אַרויסרופן וואָס איר האָט שטעלן אַוועק.

אַליינ זאָרגן 

ניטל איז אַ צייט ווען מיר פאָקוס אויף אנדערע. אַז ס 'גרויס, אָבער בשעת איר טאָן דאָס, ביטע טאָן ניט פאַרגעסן דיין אייגענע געזונט. טאָן ניט נאָר ריספּאַנד צו ריקוועס, אַקטיוולי פּלאַנירן דיין צייט און טאָן נישט שטימען צו עפּעס וואָס וועט מאַכן די צייט האַרדער פֿאַר איר.

זוכן קאַונסלינג 

רעדן מיט אנדערע קענען טאַקע מאַכן אַ חילוק. דאָס קען זיין דיין שוטעף, משפּחה, נאָענט פרענדז אָדער אויף גיביקייַט פאָרומס. אָבער אויך רעדן מיט אַ טריינד קאָונסעלאָר קען זיין טאַקע נוציק. זיי זענען טריינד צו העלפֿן איר טראַכטן וועגן וואָס איר פילן, פּראָצעס עס און געבן איר טעקניקס צו פֿאַרשטיין און קאָפּע.

צוגרייטן זיך 

אויב איר'רע אין אַ סיטואַציע וווּ איר ריכט זיך צו פרעגן אַזאַ פֿראגן ווי 'ווען איר האָט קינדער?' פּלאַנירן עטלעכע ענטפֿערס צו די אָפט געשטעלטע פֿראגן. אויב איר שאַפֿן אַן ענטפער אין שטייַגן, איר קענען פאָרזעצן די שמועס אָן טריגערינג דיין דיפּאַסט ימאָושאַנז.

לעסאָף

עס ס אָוקיי צו נישט זיין גוט! שרייַען, וויינען, אויסדריקן דיין ימאָושאַנז.

אויב איר דאַרפֿן שטיצן אין די האָלידייַס, ביטע שיקן אונדז אַ שורה, מיר זענען דאָ פֿאַר איר - info@ivfbabble.com

לייג באַמערקונג

רובֿ פאָלקס