דיטאַקס זאַפט פֿאַר באַהאַנדלונג?

דורך Sue Bedford (נוטרישאַניסט)

עס איז שטענדיק אַזאַ אַ גרויס געדאַנק צו מאַכן זיכער אַז איר נעמען קעיר פון זיך און זיין גרייט ביידע פיזיקלי און מענטאַלי פאָרויס פון קיין גיביקייַט באַהאַנדלונג.

דאָ ס אַ גרויס גרין זאַפט צו באַטראַכטן צו מאַכן דעטאָקס

ינגרידיאַנץ (מאכט 2)

  • 4 גרויס עפּל
  • 2 גרויס האַלב בעעטראָאָט
  • 6 סעלדעריי סטאָקס
  • 2 קאַלע בלעטער
  • פריש ינגבער (אַפּשאַנאַל - סטרויערן די סומע לויט צו געשמאַק)
  • אייז קיובז
  • שפּריצן פון גאַזירטע וואַסער אָדער עפּל זאַפט

ינסטראַקשאַנז

צעהאַקן די apples און בעעטראָאָט, די-סטעם די קאַלע בלעטער און צעהאַקן אויך. שטעלן אין אַ דזשויסער צוזאַמען מיט סעלדעריי סטאָקס וואָס זענען שנייַדן אין קלענערער ברעקלעך און לייגן די ינגבער (אַפּשאַנאַל) צוזאַמען מיט אַ שפּריצן פון וואַסער אָדער עפּל זאַפט. גיסן איבער אייז און.

הנאה!

ניט באַמערקונגען נאָך

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס.

איבערזעצן »