ימיון בוסטינג זיס קאַרטאָפל און ינגבער זופּ

דורך Sue Bedford (MSc נוטרישאַנאַל טעראַפּיע)

פארוואס טאָן ניט מאַכן דעם פאַנטאַסטיש ימיון בוסטינג זופּ געמאכט פון זיס קאַרטאָפל און ינגבער!

באדינט קסנומקס

ינגרעדיענץ

2 טבספּ ונסאַלטעד פּוטער
2 אַניאַנז, סלייסט
1½ טבספּ פריש וואָרצל ינגבער, גרייטיד
2 גרויס זיס פּאַטייטאָוז, פּילד און דייסט
1½ ליטער פון וואַסער
150 מל טאָפּל קרעם
זאַפט פון ½ לייַם

וויאזוי צו מאכן

צעשמעלצן די פּוטער אין אַ גרויס פּאַן

קאָכן די אַניאַנז דזשענטלי ביז זיי אָנהייבן צו פאַרווייכערן

לייג די ינגבער און די קאַרטאָפל און גערודער צוזאַמען אויף נידעריק היץ פֿאַר 2 מינוט

דערנאָך לייגן די וואַסער און קאָכן ביז די פּאַטייטאָוז זענען ווייך

שטעלן אין אַ בלענדער און וויסק ביז גלאַט

קאָך די קרעם און קוועטשן די לייַם זאַפט. סיזאַן צו געשמאַק.

הנאה!

פֿאַר מער בוסט רעסאַפּיז און עצה פֿאַר דערנערונג דריק דא

ניט באַמערקונגען נאָך

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס.

איבערזעצן »