שפּיץ עצות וועגן ווי צו באַשיצן דיין שייכות בשעת דורכפירן גיביקייַט באַהאַנדלונג

מיר זענען צוריק מיט גיביקייַט קאַרעטע Sarah Banks וואָס האט מער גרויס שייכות עצה פֿאַר ווער עס יז דורכגעקאָכט קיין פאָרעם פון אַססיסטעד רעפּראָדוקטיווע באַהאַנדלונג. דאָ איז איר רגע ינסטאָלמאַנט פון ווי צו באַשיצן זיך און אַרבעט צוזאַמען ...

פֿון Sarah Banks

שאַפֿן אַ רשימה פון טינגז וואָס זענען געניצט צו טאָן / הנאה צוזאַמען און טאָן זיי

טריינג צו פאַרשטיין און גיין דורך גיביקייַט באַהאַנדלונג קען אָפט באַגרענעצן די טינגז איר טאָן - צי דאָס איז געגאנגען פֿאַר אַ ביסל טרינקען צו באַגרענעצן אַלקאָהאָל ינטייק, ויסמיידן סטרעניואַס געניטונג אָדער טאָן ניט פילן אין אַ שטימונג צו טאָן טינגז.

  • טראַכטן וועגן די טריפּס און אַקטיוויטעטן איר געוויינט צו הנאה צוזאַמען און מאַכן ווי אַ עמער רשימה פון ערטער צו זען, טינגז, אַקטיוויטעטן צו פּרובירן און אַרבעט דיין וועג דורך די רשימה.
  • פּלאַנירן אין די דאַטעס איר וועט מאַכן זיי, און אַרבעט זיי אַרום דיין באַהאַנדלונג / דערוואַרט פּעריאָד דאַטע צו געבן איר עפּעס צו קוקן פאָרויס צו. די רשימה קען זיין מאַדערייטיד אַ ביסל צו אַקאַמאַדייט באַהאַנדלונג עטק, אָבער האַלטן עס צו וואָס איר וועט קוקן פאָרויס.

אָננעמען אַז איר קען קאָפּע דיפערענטלי

דו זאלסט נישט יבערנעמען איר וויסן ווי דיין שוטעף איז געפיל - איר קען האָבן פאַרשידענע וועגן צו האַנדלען מיט די ינפערטיליטי און דעם פּראָצעס, אַזוי איר דאַרפֿן צו דיסקוטירן אַזוי איר טאָן ניט פילן ווי דיין שוטעף איז נישט אַזוי באַדערד ווי איר זענט - זיי קען נאָר זיין קאָופּינג דיפערענטלי.

לאָזן יעדער אנדערע צייט און פּלאַץ צו האַנדלען מיט דיין ימאָושאַנז אַרום אים אין דיין אייגן וועג. אָנערקענען אַז איר קען ביידע האַנדלען מיט עס אין פאַרשידענע וועגן און זיין דאָרט צו שטיצן אין וועלכע וועג איר דאַרפֿן.

האַלטן גערעדט

איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז צו רעדן צוזאַמען איז איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז - זאָגן יעדער אנדערע ווי איר פילן וועגן דעם פּראָצעס, זיין ערלעך, אַזוי איר קענען אַרבעטן צוזאַמען צו באַקומען דורך אים און שטיצן יעדער אנדערע אין דעם וועג איר דאַרפֿן. לאָזן יעדער אנדערע צו האָבן דיין קער צו רעדן אָן יבעררייַס צו מאַכן זיכער אַז די שמועס בלייבן רויק און איר ביידע פילן איינגעהערט צו.

האָבן עטלעכע שטיצן אנדערע ווי יעדער אנדערע

אויב איר נאָר האָבן צו רעדן צו די אנדערע, איר קענען האָבן אַ פּלאַץ פון שפּאַנונג אויף די שייכות און קען פירן צו איינער אָדער ביידע פון ​​איר צו האַלטן זיך ווי איר פילן אַזוי נישט צו יבערקערן דיין שוטעף. עס איז טאַקע וויכטיק צו רעדן פּונקט ווי איר פילן אַזוי איר קענען פּראָצעס עס, אַזוי טראַכטן וועגן וועמען איר פילן באַקוועם צו רעדן צו, עס קען זיין אַ נאָענט משפּחה מיטגליד אָדער פרייַנד, אַ פאַכמאַן אָדער שטיצן גרופּע. מוטיקן דיין שוטעף צו טאָן די זעלבע.

אויב איינער פון איר וועט נישט פילן באַקוועם צו רעדן צו עמעצער אַנדערש, איר קען פּרובירן צו שרייַבן עס אין אַ זשורנאַל אַז איר האַלטן פּריוואַט - אַזוי איר קענט לפּחות אָנמאַכן דיין געדאנקען און פירז פון דיין קאָפּ.

אויב דיין שוטעף איז דערשלאָגן, אָוווערוועלמד אָדער באַזאָרגט וועגן דעם סיטואַציע, אַ פאַכמאַן גייַסטיק געזונט פאַכמאַן קען העלפן - מוטיקן זיי צו זוכן הילף פון אַ ינפערטיליטי קאָונסעלאָר אָדער קאַרעטע, וואָס זענען טריינד צו שטיצן מענטשן און קאַפּאַלז וואָס האַנדלען מיט ינפערטיליטי און גיביקייַט באַהאַנדלונג.

דו זאלסט נישט נאָר האָבן געשלעכט מיט בעיבי

ווען איר זענט טריינג צו באַקומען שוואַנגער געשלעכט קענען ווערן זייער רוטין און אויף מאָנען, עס איז אַלע די שפּאַס אַז איר זענט טריינג צו טאָן דאָס אין די רעכט צייט און דאָס קען מאַכן דרוק צו דורכפירן. עס איז רעקאַמענדיד צו האָבן געשלעכט קעסיידער איבער די חודש אלא ווי נאָר זיך קאָנצענטרירט ווען איר אָווויאַליישאַן, און דאָס אויך ענשורז אַז עס איז נישט אַ דרוק אויף עטלעכע פרווון, און אַזוי אַז איר ביידע פילן אַז איר טאָן דאָס ווייַל איר ווילט צו און נישט ווייַל איר זאָל זיין.

אויב איר געפֿינען אַז די גיביקייַט פּראָבלעמס האָבן אַ שייכות מיט דיין שייכות, עס קען זיין כּדאַי צו באַטראַכטן איר נעמען אַ קורץ ברעכן פון באַהאַנדלונג צו ריינפייט די ראָמאַנס און געדענקען וואָס עס איז וואָס איר האָט ליב יעדער אנדערע.

געדענקט, איר געווען אַ פּאָר אין ליבע איידער איר געווען אַ פּאָר סטראַגאַלינג צו פאַרשטיין. וועלכער כאַפּאַנז מיט באַהאַנדלונג / טטק איר נאָך האָבן יעדער אנדערע, מאַכן זיכער אַז איר אַרבעט צוזאַמען צו האַלטן דיין שוטפעס שטאַרק, אַזוי אַז איר זענט אין אַ בעסער פּלאַץ צו שטיצן יעדער אנדערע אויף דעם רייזע.

שטעלן ספּעציעלע צייט "No baby / IVF"

שטעלן צייט לימאַץ פֿאַר ווי לאַנג איר רעדן וועגן די באַהאַנדלונג און ינפערטיליטי, אַזוי אַז דיין שמועסן טאָן ניט נאָר דרייען זיך וועגן טריינג פֿאַר אַ בעיבי. דאָס קען לייגן צו די דרוק און דרוק אין די שייכות. אויך שטעלן צייט ווען איר טאָן ניט דיסקוטירן עס, למשל אויב איר זענט אַ מאָלצייַט, אַזוי עס גיט איר צייט צו פאָקוס אויף די אנדערע גוטע טינגז אין דיין לעבן און יעדער אנדערער.

פּלאַן אין קוואַליטעט צייט צוזאַמען

מאַכן צייט צו טאָן טינגז צוזאַמען ווי אַ פּאָר ווו איר קענען פאָקוס אויף דיין שייכות. ספר אַ טאָג נאַכט אָדער אַ אָפּרוטעג אַוועק ווו איר טאָן ניט רעדן וועגן די ישוז און נאָר אָפּרוען אָדער האָבן שפּאַס צוזאַמען. אויב געלט איז ענג, עס דאַרף נישט זיין עפּעס טייַער - געפֿינען ערטער וואָס זענען פריי און האָבן עטלעכע טאָג טריפּס צוזאַמען.

Sarah Banks איז אַ גיביקייַט קאָוטש און מענטאָר וואָס אַרבעט מיט גיביקייַט פּראָפעססיאָנאַלס צו פֿאַרבעסערן זייער פּאַציענט דערפאַרונג און הצלחה רייץ. זי העלפּס זיי פֿאַרשטיין ווי פּאַטיענץ פילן, די עמאָציאָנעל שטיצן זיי דאַרפֿן און העלפּס צו ינסטרומענט שטיצן סטראַקטשערז.

צו פאַרבינדן שרה ס פאַסעבאָאָק גיביקייַט קהל דריק דא

ניט באַמערקונגען נאָך

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס.

איבערזעצן »