צען פערטיליטי מיטס: וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן

מיט דער וואָך פון פערטיליטי וויסיקייַט (אקטאבער 30 - 5 נאוועמבער 2017), IVF בלאָז רעדט צו דר געעטאַ ווענקאַט, פון די האַרליי סטריט פערטיליטי קליניק צו צעמישן די מיטס אַרום גיביקייַט. . .

דאָס איז אַ פרוי 'ס פּראָבלעם

גיביקייַט ענינים ווירקן ביידע מענטשן און ווייבער. פֿאַר איין-דריט פון קאַפּאַלז די אַרויסגעבן איז שייך צו די ווייַבלעך, פֿאַר אן אנדער דריט, עס איז שייך צו די זכר שוטעף, און פֿאַר די אנדערע דריט, ביידע פּאַרטנערס האָבן אַ גיביקייַט. אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט שוואַנגערשאַפט, עס איז וויכטיק פֿאַר ביידע פּאַרטנערס צו דורכגיין געזונט טשעקס. די פריער איר זענט דיאַגנאָסעד, די מער מסתּמא איר וועט פאָרזעצן צו האָבן אַ בעיבי.

גיביקייַט באַהאַנדלונג איז די בלויז אָפּציע

פֿאַר עטלעכע פון ​​די קאַפּאַלז וואָס האָבן פּראָבלעמס פאַלינג שוואַנגער, לייפסטייל עצה קען באַשליסן זייער גיביקייַט ישוז. דאָס כולל פּינטלעך וויסן און אינפֿאָרמאַציע וועגן טיימינג און אָפטקייַט פון באַטזיונגען, די וויכטיקייט פון אַדאַפּט אַ געזונט לייפסטייל דורך עסן און געניטונג רעכט, ווי געזונט ווי צו האַלטן אַ געזונט BMI.

איך געפֿונען דעם גרינג ערשטער מאָל קייַלעכיק, אַזוי איך וועט נישט האָבן קיין פראבלעמען פאַלינג שוואַנגער ווידער

עס איז טאַקע נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר וואָמען צו ליידן פון 'צווייטיק ינפערטיליטי'. אויב אַ פּאָר פּרוּווט אַנסאַקסעספאַלי פֿאַר אַרויף צו אַ יאָר, איך וואָלט רעקאָמענדירן זיי צו באַזוכן אַ גיביקייַט מומחה וואָס וועט קענען צו פאָרשן זייער סיטואַציע און העלפֿן זיי צו באַקומען די דנאָ פון וואָס קען זיין פאַלש. עס קען זיין אַ נומער פון ישוז וואָס גרונט צווייטיק ינפערטיליטי אַרייַנגערעכנט אַ דיקליינינג אָווועריאַן רעזערוו פון די יידזשינג פּראָצעס אָדער מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קענען פּאַסירן ווי אַ פריערדיק שוואַנגערשאַפט, אַזאַ ווי ינפעקציע און בלאַקידזש פון פאַלאָופּיאַן טובז.

עלטער איז נאָר אַ נומער

עלטער איז די מערסט וויכטיק פאַקטאָר ווען עס קומט צו גיביקייַט אין ווייבער. דער שליסל צו גיביקייַט איז די אָווועריאַן רעזערוו פון אַ פרוי. די אַוויילאַבילאַטי פון געזונט עגגס. אַ פאַרקלענערן אין 'אָווועריאַן רעזערוו' מיינען אַז ניט נאָר די אָווועריז האָבן ווייניקערע עגגס צו פאָרשלאָגן, אָבער די עגגס זיי טאָן האָבן פון אַ פּורער קוואַליטעט. די אַרויסרופן פֿאַר פילע וואָמען טשוזינג צו האָבן זייער ערשטער קינד מיטן 30 ס אָדער שפּעטער איז אַז ווי אַ טייל פון די נאַטירלעך יידזשינג פּראָצעס פון די גוף, אַ פרוי ס עגגס עלטער אויך. דאָס קען פירן צו ינפערטיליטי און / אָדער מיסקעראַדזש. די 'בעסטער' צייט פֿאַר וואָמען צו האָבן קינדער איז צווישן 20 און 35 יאָר. גיביקייַט דיקריסיז דראַמאַטיקלי נאָך די עלטער פון 35 און פריער אין עטלעכע עטניק גרופּעס דאָס איז אפילו פריער.

איך זאָל באַקומען שוואַנגער אין אַ חודש

פילע פון ​​אונדז פאַרברענגען אַ באַטייטיק טייל פון אונדזער לעבן טריינג נישט צו ווערן שוואַנגער און דערשטוינט זיך ווען עס טוט נישט פּאַסירן גלייך ווען מיר וועלן. אין פאַקט, רובֿ וואָמען וועלן פאַלן שוואַנגער אין אַ יאָר פון טריינג. איך רעקאָמענדירן אַז אויב איר זענט אַלט 35 אָדער עלטער, געבן זיך אַרום 6 חדשים איידער איר זוכט פֿאַר הילף. אויב איר זענט יינגער, איר זאל וועלן צו פּרובירן פֿאַר אַרויף צו 12 חדשים איידער איר גיין צו דיין גפּ פֿאַר עצה.

אַלע קאַפּאַלז זענען ענטייטאַלד צו לפּחות איין קייַלעכיק IVF אויף די NHS

צום באַדויערן, די צוטריט צו IVF באַהאַנדלונג אויף די NHS איז געווען נידעריק. אונטער גיידאַנס פֿאַר געזונט באַדינונגס יענע מיט גיביקייַט פּראָבלעמס אונטער 40 יאר זאָל זיין געפֿינט אַרויף צו דרייַ סייקאַלז פון IVF. נאָך לאַנג, די פון אונדז וואָס ארבעטן אין די גיביקייַט פעלד זענען דיפּלי זארגן וועגן די פּראַל פון קאַץ. אויב דיין שוטעף האט אַ קינד פֿון אַ פריערדיקן שייכות, איר קען געפֿינען אַז איר זענט נישט בארעכטיגט פֿאַר קיין הילף.

איר וועט וויסן אויב איר ליידן פון אַ געזונט אין אַ וואָמען

פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS) און ענדאָמעטריאָסיס זענען בלויז צוויי פון די באדינגונגען וואָס קענען האָבן אַ ריזיק פּראַל אויף די פרוי ס גיביקייַט. צום באַדויערן, פילע וואָמען זענען אַנדיאַגנאָסעד איידער זיי אָנהייבן צו פּרובירן אַ בעיבי.

פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום אָדער פּקאָס ווי די מערסט אָפט ריפערד צו, איז אַן ענדאָוקריין דיסאָרדער וואָס איז משפּיע אַרום 1 פון 5 אָדער 20% פון וואָמען אין די וק. קיין איינער איז גאָר זיכער וואָס עטלעכע וואָמען זענען אַפעקטאַד, אָבער די צושטאַנד טענדז צו לויפן אין משפחות און איז שייך צו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז - דאָס איז איינער פון די הויפּט סיבות פון גיביקייַט פּראָבלעמס. ענדאָמעטריאָסיס איז אַ פערלי פּראָסט צושטאַנד אין וואָמען, ווו געוועב וואָס ביכייווז ווי די ונטערשלאַק פון די טראכט איז געפֿונען אַרויס די טראכט זיך. די צושטאַנד איז עסטימאַטעד צו ווירקן אַרום צוויי מיליאָן וואָמען אין די וק אַליין, און רובֿ פון זיי זענען דיאַגנאָסעד צווישן די צייטן פון 25 און 40 יאָר. סימפּטאָמס צו קוקן פֿאַר זייַנען ווייטיקדיק און שווער פּיריאַדז און ווייטיק בעשאַס באַטזיונגען.

געניטונג איז ניט וויכטיק

די בענעפיץ וואָס רעגולער געניטונג האט אויף דיין אַלגעמיין געזונט זענען שעפעדיק. דער געניטונג לאָווערס דיין בלוט דרוק, לאָוערד דייַגעס, טריץ דעפּרעסיע און ינקעראַדזשאַז געזונט שלאָפן - וואָס איז נוציק אויב איר זענט טריינג פֿאַר אַ בעיבי. דערנאָך, טאָן ניט אָוווערסטריין דיין גוף. פרובירט אַ אָפּטימום געניטונג פון 30 מינוט אַ טאָג און האַלטן אַ געזונט, געזונט וואָג צו פאַרגרעסערן דיין גיכער פון קאַנסיווינג. יבעריק געניטונג קענען זיין דעטראַמענאַל אין עטלעכע ינסטאַנסיז. פֿאַר מענטשן מיט זיירע ןעמעלבארפ קען זיין בעסטער צו ויסמיידן קראַפטיק טעטיקייט וואָס אָוווערכיט די טעסטיס (למשל סייקלינג). עקסטרעם ספּאָרט, אַזאַ ווי טריאַטהלאָנס קענען אויך ווירקן אַ פרוי 'ס רעפּראָדוקטיווע ציקל - ווי מיט אַלע טינגז מאַדעריישאַן איז שליסל.

וואָג טוט נישט ווירקן גיביקייַט

מיר אַלע וויסן אַז וישאַלט אַ ידעאַל וואָג איז וויכטיק פֿאַר אונדזער קוילעלדיק געזונט און וועלביינג, אָבער וואָס מיר האָבן געלערנט פון די לעצטע שטודיום, איז אַז וואָג קענען גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אויך האָבן אַ טיף ווירקונג אויף גיביקייַט. אין פאַקט, פאָרשונג געוויזן אַז יבערוואָג און אַביס פרויען אויך האָבן פּורער אַוטקאַמז נאָך גיביקייַט באַהאַנדלונג. אויב איר זענט פּלאַנירונג צו פּרובירן צו באַקומען שוואַנגער, עס איז טאַקע וויכטיק צו באַקומען דיין דיעטע אויף אַ געזונט שפּור צו גרייטן דיין גוף פֿאַר שוואַנגערשאַפט און געבורט.

אָבער, עס זענען נישט בלויז וואָמען וואָס דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן זייער וואָג ווען זיי פרובירט אַ בעיבי, אָבער מענטשן קען אויך דאַרפֿן צו אָפּשאַצונג זייער דיעטע. מענטשן וואָס זענען יבערוואָג אָדער אַביס האָבן אַ העכער ריזיקירן פון גיביקייַט פּראָבלעמס אויך. פֿאַר רובֿ אַדאַלץ, אַ ידעאַל במי איז צווישן 18.5 - 24.9. אויב איר מאַכן זיכער אַז דיין BMI בלייבט אונטער דעם פּאַראַמעטער, העלפּס צו דערגרייכן אָפּטימום וועלנאַס - דאָס איז אויך שעדלעך צו זיין אַנדערווייט.

גיביקייַט פּראָבלעמס זענען נישט לינגקט צו דרוק

דרוק און זייַן פּראַל אויף גיביקייַט איז שווער צו קוואַנטיפיצירן, אָבער אָנפירונג דרוק איז וויכטיק. פּרוּווט גיין פֿאַר אַ שווימען אָדער אַ גיין אָדער נוצן אָפּרו מעטהאָדס ווי יאָגאַ אָדער מינדפולנעסס. פֿאַר עטלעכע וואָמען, שטרענג דרוק קען פאַרהאַלטן אָווויאַליישאַן, ריזאַלטינג אין ירעגיאַלער סייקאַלז און מאַכן עס מער שווער צו פאַרשטיין.

ניט באַמערקונגען נאָך

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס.

איבערזעצן »