IVF פּלאַפּלען

מאַקאַ מאָרגן געזונט און גיביקייַט שטיצן סמאָאָטהיע

Sue Bedford (MSc נוטרישאַנאַל טעראַפּיע)

פֿאַר אַן ענערגיע בוסט און אַ געפיל פון יקוואַליבריאַם, אָנהייב דיין טאָג אויף די מאַקאַ וועג! מאַקאַ איז רייַך אין וויטאַמינס C, B און E און כּולל אַ שעפעדיק צושטעלן פון מינעראַלס מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום, סעלעניום, אייַזן און צינק, אַלע קריטיש ווען עס קומט צו אָפּטימיזינג גיביקייַט. מאַקאַ איז אויך אַ גאַנץ פּראָטעין, מיט די נייַן יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז וואָס דער גוף קען נישט פּראָדוצירן אַליין.

בעריז זענען אַ פאַנטאַסטיש מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי געזונט ווי וויטאַמינס, מינעראַלס און פיברע. אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן צו 'זאַפּן' פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען פירן צו אָקסידאַטיווע דרוק אין סעלז, אַזאַ ווי יי און זיירע סעלז, פּרעווענטינג דנאַ שעדיקן - דאָס האט אַן אַנטי-יידזשינג ווירקונג אויף סעלז. זיי אויך העלפֿן מיט קאַגניטיוו פונקציע, בעכעסקעם דעם מאַרך געזונט און העלפּינג נידעריקער אָנצינדונג אין דעם גוף.

אַוואָקאַדאָס זענען אַמייזינג! אַוואָקאַדאָ זענען פירות און זענען אויך באקאנט ווי 'אַלאַגייטער פּערז' רעכט צו דער געוועב פון די הויט און זיין שייפּט ווי אַ באַרנע! זיי זענען נוטריאַנט געדיכט און אַ גרויס מקור פון פיברע. זיי אַנטהאַלטן וווילטויק פאַץ אַרייַנגערעכנט אָלעיק זויער און אַלף-לינאָלעניק (אַן אָמעגאַ 3 פאַטי זויער), און אַנטהאַלטן איבער צוואַנציק וויטאַמינס, מינעראַלס און וויטאַל נוטריאַנץ אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס ב, C און E. זיי זענען אויך אַ גרויס מקור פון די מינעראַל ס מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם.

געמישט בערי מאַקאַ סמאָאָטהיע (מאַכן 1)

1 האַנדפול פון סטראָבעריז

1 האַנדפול פון ראַזבעריז

1 האַנדפול פון בלובעריז

200 מל וואַסער

½ לעפל מאַקאַ פּודער

1 לעפל האָניק

½ באַנאַנע אָדער צייַטיק אַוואָקאַדאָ

אייז ווי דארף

צונויפגיסן אין דיין בלענדער / סמאָאָטהיע פאַבריקאַנט ביז גלאַט און הנאה!

לייג באַמערקונג

טטק קאַמיוניטי

אַבאָנירן צו אונדזער נוזלעטער



קויפן דיין אַנאַנאַס שפּילקע דאָ

טשעק דיין גיביקייַט

מומחה עצה