געפֿינען טייַטש אין די ווייטיק פון ינפערטיליטי, דורך אננא

ווי מיין גיביקייַט נסיעה געפירט צו מיר, אננא סאַנע, קאָ-געפונען טילי, אַ גייַסטיק וועללנעסס מיטל פֿאַר מענטשן מיט ינפערטיליטי

איבער מיין יאָרן מיט ינפערטיליטי, גענומען ינדזשעקשאַנז איז באשטימט דער גרינג טייל. נו, גאָרניט פון עס איז גרינג, אָבער די גשמיות באַהאַנדלונג האט נישט פּראַל אויף מיר אַזוי פיל ווי די געזעלשאַפטלעך און פסיכאלאגישן טשאַלאַנדזשיז, וואָס איז געווען אַ ריזיק יבערראַשן ווייַל דאָס איז נישט די דערציילונג וועגן ינפערטיליטי וואָס איך האָב געזאָגט.

איך מיט-געגרינדעט טילי ווען איך איז געווען אין די מיטן פון לאָססעס און טריטמאַנץ.

צווישן אַלע כאָופּלאַסנאַס, ווייטיק און אפגעזונדערטקייט איך פּעלץ, ארבעטן מיט טילי געהאָלפֿן מיר געפֿינען טייַטש. פייסינג ינפערטיליטי פּעלץ אַזוי ומיוישערדיק, אָבער העלפּינג אנדערע מענט איך קען בייַ מינדסטער נוצן וואָס איך געלערנט צו מאַכן אַ ענדערונג. הייַנט, טילי איז די מיטל איך דארף די מערסט ווען איך איז געווען סטראַגאַלינג. טהעראַפּי געהאָלפֿן מיר אַ פּלאַץ, אָבער איך אויך פּעלץ אַז איך דארף מכשירים אויף אַ טעגלעך יקער ווען דייַגעס שלאָגן, אָדער צו קאָפּע מיט שווער סיטואַטיאָנס. און רעדן צו אנדערע אויף דער זעלביקער נסיעה איז געווען קריטיש.

Tilly גיט מכשירים פֿאַר גייַסטיק און געזעלשאַפטלעך וווילזייַן, וואָס פילע ינפערטיליטי פּאַטיענץ פילן אַז זיי טאָן ניט באַקומען אנדערש

איך טיילן מיין דערציילונג מיט ינפערטיליטי און שוואַנגערשאַפט אָנווער צו העלפֿן אונדז אַלע פילן אַ ביסל ווייניקער אַליין, און צו טוישן די שמועס אַרום ינפערטיליטי. איך טראַכטן עס איז וויכטיק אַז מיר אָנהייבן אַרייַנגערעכנט די פסיכאלאגישן פּראַל אין דער דערציילונג, ווייַל עס איז אַזאַ אַ ריזיק טייל פון דער נסיעה אַז אנדערע דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין צו קענען שטיצן אונדז.

די עמאָציאָנעל ראנגלענישן מיט ינפערטיליטי אין די דריי יאָר וואָס איך האָב דורכגעקאָכט IVF, געהאט צוויי מיסקעראַדזשאַז, פאַרפאַלן צוויי בייביז האַלב וועג פון שוואַנגערשאַפט און געהאט אַ געזונט בעיבי יינגל, איך טראַכטן וואָס שאַקט מיר די מערסט איז געווען ווי פיל די יקספּיריאַנסיז ימפּאַקטיד מיין זיך-ווערט און מיינע באציונגען.

פילן ווי אַ דורכפאַל

כאָטש די באַרדאַסדיק זייַט פון מיר קען זען עס איז נישט מיין שולד, איך נאָך פּעלץ ווי איך איז געווען עפעס פיילינג. איך פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע וואָמען גאַנץ אַבסעסיוולי און פשוט האט נישט פילן גוט וועגן זיך און מיין לעבן, כאָטש איך האָבן אַ פּלאַץ פון אנדערע טינגז פֿאַר מיר. מיט עטלעכע חדשים צוריק, מיר אנגעהויבן טריינג פֿאַר אַ שוועסטער, און איך האָבן געהאט צוויי דורכפאַל טראַנספערס זינט. איך האב געמיינט אז איך האב דורכגעארבעט די געפילן, אבער ס'זעט אויס אז איך האב נישט.

איך געוויינט צו מאַניקאַלי גוגל אין וואָס עלטער טראַפ - וואָמען האָבן זייער ערשטער קינד. איצט איך געפֿינען זיך טאן די זעלבע, אָבער פאָוקיסינג אויף די עלטער ריס צווישן מענטשן ס קידס. די באַרדאַסדיק זייַט פון מיר פיינט זיך פֿאַר טאן דעם, אָבער עס זענען ביגער פאָרסעס אין שפּיל. דער בלויז חילוק קאַמפּערד צו די אָנהייב פון מיין נסיעה איז אַז איך איצט האָבן בעסער מכשירים צו ברעכן טאַקסיק ביכייוויערז ווי דעם. באַציונגען מיט פרענדז און משפּחה בעשאַס ינפערטיליטי איך קען נישט זאָגן אַז מיין פרענדז און משפּחה האָבן נישט פּרובירן. זיי מיסטאָמע האט. אבער עמעצער אַמאָל געזאגט אַז די טראַוומע פון ​​ינפערטיליטי איז ניט בלויז וואָס געטראפן צו איר, אָבער אויך ווי עס איז (אָדער איז ניט) יקנאַלידזשד דורך אנדערע, און עס איז קלאָר אַז די עמאָציאָנעל פּראַל פון ינפערטיליטי איז מיסאַנדערסטוד און אַנדערעסטאַמייטיד. איך

וויסן איך בין נישט אַליין אין געפיל אַז רובֿ מענטשן אין מיין לעבן טאָן ניט וויסן ווי צו שטיצן מיר

עס איז געווען דעם איין מיידל 'ס מיטאָג מיט מיין פרענדז ווען מיין פרענדז אנגעהויבן וויקינג וועגן אַלע די "טשודנע ביילאגעס" וואָס מיין מאַן און איך גענומען. איך פּעלץ אַזוי עלנט און בייז. ווי קען זיי נישט זען אַז איך וואָלט טאַקע ליב נישט צו פאַרברענגען אַ ריזיק סומע פון ​​​​געלט אויף ביילאגעס און פּראָבלעמאַטיש "עקספּערץ," און אַז פֿאַר מיר, גאָרנישט פון דעם איז מאָדנע? איך רעכן אַז דאָס איז ווייַל ינפערטיליטי איז געווען אַ סטיגמאַטייזד טעמע און ווייַל עס איז אַ "טרויער פון פאַנטאַסיז און יידיאַז וועגן ווי טינגז זאָל זיין."

ווען איך פאַרלאָרן מיין זון מאַלקאָלם האַלב וועג פון שוואַנגערשאַפט, איך גאַט אַ פּלאַץ פון: "איך בין זיכער עס וועט אַרבעט אויס ווייַטער מאָל," און "לפּחות איר געווען ניט ווייַטער צוזאמען." באַמערקונגען ווי דעם טאַקע פאַרקריפּלט מיין טרויער, און געמאכט מיר פילן אַז איך געווען אָווועררעאַקטינג. אָבער אין אָנליין גרופּעס איך באגעגנט אנדערע וואָמען וואָס האָבן דורכגעקאָכט די זעלבע זאכן; עס איז געווען דער בלויז אָרט וואָס מיר דערד צו טיילן די בילדער פון אונדזער בייביז וואָס קיין איינער אַנדערש געבעטן צו זען, און צו טרויערן ווי מיר דארף צו.

נאָך אַ בשעת עס האָנעסטלי געווארן גרינגער נישט לאָזן פילע פון ​​​​מיין פרענדז אין דעם פּראָצעס - עס איז געווען ווייניקער טריגערינג צו האַלטן די זאכן צו זיך. אָבער געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט איז נישט נוציק ווען מיר סטראַגאַלינג, אַזוי אויב איר געפֿינען זיך אין דער זעלביקער שטעלע - פּרוּווט צו געפֿינען אַ שטיצן סיסטעם און געדענקען אַז עס טוט נישט האָבן צו קוקן פּונקט ווי דיין נאָרמאַל.

מכשירים פֿאַר קאָופּינג מיט ינפערטיליטי

איך געפונען אַז דזשאָורנאַלינג איז געווען סופּער נוציק צו באַקומען מיין ימאָושאַנז און באַקומען פּערספּעקטיוו. עס העלפּס מיר צו האַנדלען מיט איין זאַך אין אַ צייַט, אַנשטאָט פון געפיל אָוווערכוועלמד דורך אַלע די דיסיזשאַנז און פּאָטענציעל אַוטקאַמז.

ארבעטן מיט אַ טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזד אין ינפערטיליטי איז אויך ינקרעדאַבלי נוציק. זי געלערנט מיר אַ פּלאַץ פון די טעקניקס וואָס זענען איצט בנימצא אין Tilly ס אַפּ; ניט בלויז אַ פאַרשיידנקייַט פון גיידיד דזשאָורנאַלינג עקסערסייזיז, אָבער אויך מכשירים וואָס העלפֿן איר באַזונדער זיך פון דיין מיינונג ווען עס ס ספּיננינג, און ווי צו גרייטן זיך פֿאַר געזעלשאַפטלעך געשעענישן וואָס פילן סקערי.

קריייטינג Tilly, אַ מענטאַל געזונט אַפּ פֿאַר ינפערטיליטי

מיט Tilly, מיר ווילן צו מאַכן זאָגן-באזירט שטיצן מער צוטריטלעך. די אַפּ כּולל אַ קייט פון מכשירים וואָס קענען העלפֿן איר אויף די ינפערטיליטי רייזע

• זיך-זאָרגן עקסערסייזיז באשאפן דורך סייקאַלאַדזשאַסס וואָס העלפֿן איר קאָפּע מיט שווער ימאָושאַנז, למשל געפיל ווי אַ דורכפאַל, סטראַגאַלינג צו יבערגעבן מיט דיין שוטעף אָדער פרענדז און משפּחה, און זיין טריגערד דורך שוואַנגערשאַפט מודעות. איר קענען נוצן די ווען איר דאַרפֿן.
• מעדיטיישאַנז, ברידינג עקסערסייזיז און יאָגאַ, העלפּינג איר צו אָפּרוען דיין מיינונג און גוף.
• א זיכער קהל צו וואָס איר קענען ווענדן צו מיט פֿראגן אָדער אויב איר פילן אַליין. מיר וויסן אַז די מענטשן אין דיין לעבן טאָן ניט שטענדיק וויסן ווי צו שטיצן איר; רעדן צו מענטשן אויף דער זעלביקער נסיעה קענען זיין נוציק.
• קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע פֿאַר לייסאַנסט טעראַפּיס אויב איר דאַרפֿן ווייַטער שטיצן.
• די פיייקייט צו האַלטן שפּור פון מעדאַקיישאַנז, באַהאַנדלונג סקעדזשולז, עטק.

עס איז אוממעגלעך צו נעמען אַוועק אַלע די שווער ימאָושאַנז און יקספּיריאַנסיז מיר האָבן מיט ינפערטיליטי, אָבער אונדזער האָפענונג איז אַז די אַפּ קענען העלפֿן איר קאָפּע מיט זיי בעסער אַזוי זיי טאָן ניט נעמען איבער דיין לעבן גאָר. די לעצט זעאונג איז אַז יעדער גיביקייַט קליניק אָפפערס די אַפּ (און נאָך שטיצן פֿאַר גייַסטיק געזונט, ווי טעראַפּיע) ווי אַ ינאַגרייטיד טייל פון זייער זאָרג.

עס איז צייט פֿאַר רעפּראָדוקטיווע זאָרגן ניט צו זיין קאַנפיינד צו די גשמיות גוף

מייַן קלאָוזינג ווערטער צו די וואס סטראַגאַלינג איז אַז עס איז אָוקיי צו נישט פילן ווי זיך. ינפערטיליטי איז אַ לעבן קריזיס, אפילו אויב געזעלשאַפט טוט נישט דאַווקע דערקענען עס. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿאַר הילף!